О методах и приёме

Статьи о телесных практиках

01 ↗

Первый телесный сеанс: что уточнить до встречи

Как подготовиться к индивидуальному телесному сеансу, что рассказать специалисту и какие условия уточнить до записи. Практика Андрея Михайлова в Иркутске.

02 ↗

Краниосакральная терапия: что важно знать перед записью

Что называют краниосакральной терапией, чем ощущения отличаются от доказанного результата и что спросить перед сеансом у специалиста в Иркутске.

03 ↗

Стресс и напряжение в теле: с чего начать

Почему трудно расслабиться после работы, как описать телесное напряжение и когда стоит обратиться за помощью. Без обещаний устранить стресс за один сеанс.

04 ↗

Устаёт спина от сидячей работы: как выбрать следующий шаг

Как описать дискомфорт в спине после рабочего дня, когда нужна медицинская помощь и какие вопросы задать перед телесным сеансом.

05 ↗

Массаж или мягкие телесные техники: что сравнивать перед записью

Что сравнивать перед записью: подготовку специалиста, содержание сеанса, длительность, стоимость и границы работы. Вопросы для осознанного выбора.

06 ↗

Индивидуальная встреча или группа: как выбрать формат телесной работы

Как сравнить личную встречу и групповое занятие: внимание ведущего, границы, расписание и содержание работы. Что уточнить до участия.